REDUZIR A FLACIDEZ ABDOMINAL: DICAS E TREINOS

Alquimia! Uma barriga firme é um sonho para muitos. E, a flacidez abdominal é um problema comum, principalmente após perdas de peso. A boa notícia é que existem diversas soluções eficazes para combatê-la! Uma dieta saudável, rica em fibras, é fundamental. Aumente o consumo de verduras e reduza a ingestão de gordura saturada. Exercício

A diverticulite é uma condição na qual os divertículos, pequenos sacos ou bolsas salientes que se formam nas paredes do cólon (intestino grosso), ficam inflamados ou infectados. Vamos abordar dicas com dieta para diverticulite, além de informações de especialistas para ter a melhor qualidade de vida. Ainda não se sabe exatamente o que ca